आँखों में खुजली: लक्षण, कारण, निदान, उपचार और घरेलू उपचार

आँखों में खुजली होना बहुत आम बात है। आँखों में खुजली आमतौर पर एलर्जी या ड्राई आई सिंड्रोम नामक स्थिति के कारण होती है। आपको पलकों के आधार पर, पलकों में खुजली भी हो सकती है और आपकी आंखें या पलकें सूज सकती हैं।

आँखों में खुजली होना बेहद असुविधाजनक होता है। खुजली के कारण के आधार पर, रगड़ने या खरोंचने के परिणाम केवल बढ़ी हुई जलन से लेकर कीटाणुओं और संक्रमण के फैलने और अंततः आपकी नाजुक नेत्रगोलक को नुकसान पहुँचाने तक हो सकते हैं।

उदाहरण के लिए, जब पर्यावरणीय एलर्जी के कारण आँखों में खुजली होती है, तो रगड़ने और खुजलाने से अधिक हिस्टामाइन निकल सकता है और खुजली बदतर हो सकती है।

लगभग 80% आँखों की एलर्जी मौसमी होती है; अन्य बारहमासी (पूरे वर्ष) हैं। लक्षण खुजली और लाल आंखें, आंसू आना, कंजंक्टिवा या पलक की सूजन (सूजन) और श्लेष्म स्राव हैं। हालाँकि यह असुविधाजनक हो सकता है, लेकिन यह आपकी दृष्टि के लिए कोई ख़तरा नहीं है।

Hindi Remedy के इस लेख में हम आँखों में खुजली के लक्षण, कारण, निदान, उपचार और घरेलू उपचार के बारे में विस्तारपूर्वक चर्चा करेंगे।

आँखों में खुजली के कारण

• एलर्जी

यह सबसे आम कारण है। आपकी आँखें बाहर, आपके घर या कार्यालय में हवा में किसी चीज़ पर प्रतिक्रिया कर सकती हैं। इन एलर्जी कारकों में शामिल हो सकते हैं:

• बाहरी पदार्थ: पेड़ों, घासों, खरपतवारों और झाड़ियों से पराग
• इनडोर पदार्थ: धूल के कण, कवक, फफूंद, और जानवरों की खाल के छोटे टुकड़े (जानवरों का रूसी)
• मानव उत्पत्ति के पदार्थ: तंबाकू का धुआं, इत्र, रसायन और निकास गैसें

• संक्रमण

सबसे आम है गुलाबी आँख या नेत्रश्लेष्मलाशोथ। इसका सीधा मतलब है कंजंक्टिवा या आंख की भीतरी दीवार की सूजन। यह किसी को भी हो सकता है, लेकिन यह ज्यादातर बच्चों में होता है। आपकी आंखें लाल और सूजी हुई हो सकती हैं।

सोते समय मवाद आपकी पलकों पर चिपक सकता है। बैक्टीरिया आमतौर पर गुलाबी आंख का कारण बनता है जिसमें स्राव होता है। दुर्लभ मामलों में, कोई वायरस भी ऐसा कर सकता है. एलर्जी कभी-कभी कंजंक्टिवा में सूजन पैदा कर सकती है। इससे मवाद नहीं बल्कि बलगम पैदा होने की अधिक संभावना है।

• ब्लेफेराइटिस

यह पलकों की सूजन है। ऐसा तब होता है जब आपकी पलकों के आधार पर छोटी वसामय ग्रंथियां अवरुद्ध हो जाती हैं। आपकी आँखें लाल और खुजलीदार हो सकती हैं। इससे छुटकारा पाना कठिन है, लेकिन यह संक्रामक नहीं है और शायद ही कभी आपकी दृष्टि को प्रभावित करता है। एलर्जी या त्वचा की स्थितियाँ जैसे मुँहासा या जिल्द की सूजन इसे बदतर बना सकती हैं।

• सूखी आंख

बलगम, तेल, पानी और प्रोटीन आपके आँसुओं को भरने में मदद करते हैं। जब आपके पास सही मात्रा नहीं होगी, तो आपकी आंखें सूखी हो सकती हैं। इससे आपकी आंखों में जलन हो सकती है।

• कॉन्टेक्ट लेंस

आप संभवतः उन्हें सही स्थान पर रखने के तुरंत बाद इस पर ध्यान देंगे। कॉन्टैक्ट लेंस उन बीजों या कीटाणुओं को भी फँसा सकते हैं जो संक्रमण का कारण बनते हैं। अपने कॉन्टैक्ट लेंस की नियमित सफाई और बदलाव से आपको मदद मिल सकती है।

• कॉर्नियल अल्सर

डॉक्टर इसे केराटाइटिस कह सकते हैं। बहुत शुष्क आँखें, चोट या संक्रमण के कारण कॉर्निया पर छोटे घाव या अल्सर हो सकते हैं। यह स्पष्ट लेंस है जो आपकी आंख के सामने वाले हिस्से को ढकता है। वे आपकी आँखों में जलन पैदा कर सकते हैं और मवाद और पपड़ी पैदा कर सकते हैं।

आँखों में खुजली के लक्षण

• खुजली: आंखों में या उसके आसपास लगातार या बार-बार खुजली महसूस होना।
• लालिमा: जलन या सूजन के कारण आंखों की लाली या खून का दिखना।
• आंसू आना: आंखों में आंसू आना या पानी आना।
• सूजन: पलकों या आसपास के क्षेत्रों में सूजन या सूजन।
• डिस्चार्ज: आंखों से साफ, चिपचिपा या रंगीन डिस्चार्ज, खासकर अगर कोई संक्रमण मौजूद हो।
• जलन की अनुभूति: आंखों में जलन या चुभन महसूस होना।

आँखों में खुजली के निदान

जिन लोगों की आंखों में रात में लगातार खुजली होती है, उन्हें कारण का निदान करने के लिए किसी नेत्र विशेषज्ञ से मिलना चाहिए। यदि व्यक्ति की पलकों पर डिस्चार्ज होता है, तो डॉक्टर स्वाब के साथ डिस्चार्ज का नमूना ले सकते हैं और इसे विश्लेषण के लिए प्रयोगशाला में भेज सकते हैं। यदि डॉक्टर को संदेह है कि एलर्जी के कारण आँखों में खुजली हो रही है, तो वे पैच परीक्षण कर सकते हैं।

आँखों में खुजली के इलाज

खुजली वाली आँखों के लक्षणों को कभी-कभी ओवर-द-काउंटर कृत्रिम आँसू या एलर्जी आई ड्रॉप्स से कम किया जा सकता है। लेकिन कई मामलों में, आँखों की खुजली से राहत पाने के लिए प्रिस्क्रिप्शन आई ड्रॉप्स या मौखिक दवाओं की आवश्यकता हो सकती है। कुछ दवाएं आपको भविष्य में खुजली वाली आंखों के हमलों की संभावना कम करने में भी मदद कर सकती हैं, खासकर यदि लक्षण मौसमी एलर्जी के कारण हों।

• अपनी बंद आंखों पर साफ, ठंडा, गीला कपड़ा लगाने से भी आंखों की खुजली की गंभीरता को कम करने में मदद मिल सकती है।
• आँखों में खुजली के लिए सबसे प्रभावी उपचार वे हैं जो सीधे कारण पर हमला करते हैं।
• उदाहरण के लिए, यदि आपके लक्षण सूखी आंख से जुड़े हैं, तो एलर्जी ड्रॉप आपके लिए कम प्रभावी होगी, बजाय उस व्यक्ति के लिए जिसकी आंखों में खुजली मौसमी एलर्जी के कारण होती है।
• इस कारण से, खुजली वाली आँखों के लिए सबसे प्रभावी उपाय निर्धारित करने में अपने ऑप्टिशियन से परामर्श करना बहुत मददगार हो सकता है।
• ऐसी कई प्रकार की दवाएं हैं जो आंखों की खुजली से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं, लेकिन केवल आपके नेत्र रोग विशेषज्ञ को ही पता होगा कि कौन सा उपचार या उपचारों का संयोजन आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए सर्वोत्तम है।
• कुछ मामलों में, आँखों की खुजली को कृत्रिम आँसू या एलर्जी की बूंदों से ठीक किया जा सकता है।
• लेकिन अन्य में, आपको एंटीबायोटिक, सूजन-रोधी दवा या विशेष पलक साफ़ करने वाले की आवश्यकता हो सकती है।

डॉक्टर के पास कब जाएँ?

आँखों में खुजली के अधिकांश मामले बहुत लंबे समय तक नहीं रहते हैं और अपने आप ठीक भी हो सकते हैं। सुनिश्चित करने के लिए, डॉक्टर से मिलें यदि:

• आपको लगता है कि आपकी आंखों में कुछ फंसा हुआ है
• आंखों में संक्रमण विकसित हो जाता है
• आपकी दृष्टि ख़राब होने लगती है
• आपकी आंखों की खुजली मध्यम से गंभीर आंखों के दर्द में बदल जाती है

आँखों में खुजली के घरेलू उपचार

कुछ घरेलू उपचार जो आँखों की खुजली का इलाज करने में मदद करते हैं:

• 20-20-20 नियम

कंप्यूटर पर बहुत अधिक समय बिताने या अन्य गतिविधियां करने से आंखों पर तनाव पड़ सकता है, जिससे रात में आपकी आंखों में खुजली हो सकती है। खुजली वाली आंखों वाले लोग आंखों के तनाव को कम करने के लिए 20-20-20 नियम का पालन करने का प्रयास कर सकते हैं।

कंप्यूटर पर काम करने के हर 20 मिनट बाद लोगों को स्क्रीन से दूर देखना चाहिए और 20 फीट दूर किसी वस्तु को 20 सेकंड तक घूरना चाहिए, जिससे आंखों को आराम मिलेगा।

• गर्म और ठंडा सेक

लोग आंखों की खुजली से तुरंत राहत पाने के लिए कंप्रेस लगाने की कोशिश कर सकते हैं। आंखों पर गर्म सेक लगाने से एलर्जी से होने वाली खुजली से राहत मिल सकती है। यदि खुजली वाली आंखें गर्म और सूजी हुई हैं, तो आंखों पर ठंडा सेक लगाने से खुजली से राहत मिल सकती है।

• नेत्र क्षेत्र को साफ रखना

1. गंदगी, रसायन और मेकअप सभी आंखों में खुजली का कारण बन सकते हैं।
2. रात में अपनी आँखें साफ रखने से खुजली से राहत मिल सकती है। सबसे पहले, किसी व्यक्ति को आंख के क्षेत्र को साफ करने के लिए आंख में जलन पैदा करने वाले पदार्थ को ठंडे पानी से धोना पड़ सकता है।
3. कभी-कभी आंखों को वॉशक्लॉथ पर हल्के गुनगुने पानी से धोना पर्याप्त हो सकता है।
4. जो लोग मेकअप करते हैं उन्हें अपनी आंखें साफ करने से पहले मेकअप हटाने पर विचार करना चाहिए।

• ह्यूमिडिफ़ायर का उपयोग करना

शुष्क हवा से आपकी आँखों में खुजली हो सकती है क्योंकि इससे आँखें शुष्क हो सकती हैं। खुजली वाली आंखों वाले लोग अपने शयनकक्ष में ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना चाह सकते हैं, खासकर सर्दियों के दौरान या शुष्क मौसम में।

• कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग बंद करें

1. कॉन्टेक्ट लेंस पहनने से रात में भी आंखों में खुजली हो सकती है। कुछ लोग रात भर अपने कॉन्टैक्ट लेंस पहने रह सकते हैं, जिससे और अधिक खुजली हो सकती है।
2. कॉन्टैक्ट लेंस उपयोगकर्ता जिनकी आंखों में रात में खुजली होती है, वे खुजली बंद होने तक अपनी आंखों को आराम देने के लिए अपने कॉन्टैक्ट लेंस हटाने पर विचार कर सकते हैं।
3. इसके अलावा, व्यक्ति द्वारा पहने जाने वाले कॉन्टैक्ट लेंस के प्रकार को बदलने से भी मदद मिल सकती है। एक डिस्पोजेबल कॉन्टैक्ट लेंस भविष्य में आंखों की जलन को रोकने में मदद कर सकता है, जिससे रात में आंखों में खुजली हो सकती है।

• एलर्जी से बचें

1. एलर्जी से पीड़ित लोगों को रात में आंखों में खुजली पैदा करने वाले एलर्जी कारकों से बचने के लिए कदम उठाने चाहिए।
2. उदाहरण के लिए, खिड़कियाँ बंद करके सोने से पराग और अन्य बाहरी एलर्जी के संपर्क को कम करने में मदद मिल सकती है जो आपकी आँखों में खुजली पैदा कर सकते हैं।
3. पालतू जानवरों को शयनकक्ष से बाहर रखने से रात में संपर्क में आने वाले खतरनाक लोगों की संख्या को कम करने में मदद मिल सकती है। नियमित रूप से धूल झाड़ने और चादरें बदलने से भी धूल के कण को सीमित करने में मदद मिल सकती है।