High blood Pressure and sex: उच्च रक्तचाप (हाई ब्लडप्रेशर) और सेक्स

हाई ब्लडप्रेशर (High blood Pressure) के अक्सर कोई संकेत या लक्षण नहीं होते हैं। लेकिन आपकी सेक्स लाइफ पर इसका असर स्पष्ट हो सकता है। हाई ब्लडप्रेशर में यौन संबंध बनाते समय आपके स्वास्थ्य को खतरा हो सकता है जिसे दिल का दौरा पड़ना, हाई ब्लडप्रेशर सेक्स के समय संतुष्टि को भी प्रभावित करता है।

पुरुषों में हाई ब्लडप्रेशर (High blood Pressure) और यौन समस्याओं के बीच एक कड़ी साबित हुई है। जिन महिलाओं ने यौन संतुष्टि में कमी की है, उनके लिए यह अभी तक सिद्ध नहीं हुआ है कि हाई ब्लडप्रेशर  को दोष देना है।

पुरुषों के लिए चुनौतियां (Challenges for Men)

समय के साथ, हाई ब्लडप्रेशर (High blood Pressure) रक्त वाहिकाओं के परत को नुकसान पहुंचाता है और धमनियों को सख्त और संकीर्ण (एथेरोस्क्लेरोसिस) का कारण बनता है, जिससे रक्त प्रवाह सीमित हो जाता है। इसका मतलब है कि पेनिस  में कम रक्त प्रवाहित होता है।

कुछ पुरुषों के लिए, कम रक्त प्रवाह के कारण इरेक्शन हासिल करना और बनाए रखना मुश्किल हो जाता है। इस समस्या को इरेक्टाइल डिसफंक्शन कहते हैं। यह काफी सामान्य है।

इरेक्टाइल डिसफंक्शन का एक भी प्रकरण चिंता का कारण बन सकता है। डर है कि यह फिर से होगा, पुरुषों को सेक्स से बचने के लिए प्रेरित कर सकता है, जो उनके यौन साथियों के साथ उनके संबंधों को प्रभावित कर सकता है।

हाई ब्लडप्रेशर (High blood Pressure)  भी सेक्स में बाधा डाल सकता है और यौन इच्छा को कम कर सकता है। कुछ ब्लड प्रेशर  की दवाएं समान प्रभाव पैदा कर सकती हैं।

महिलाओं के लिए चुनौतियां (Challenges for Women)

Challenges for women in sex: महिलाओं में यौन समस्याओं पर हाई ब्लडप्रेशर (High blood Pressure) के प्रभाव को अच्छी तरह से समझा नहीं गया है। लेकिन यह संभव है कि हाई ब्लडप्रेशर महिलाओं के यौन जीवन को प्रभावित कर सकता है।

हाई ब्लडप्रेशर (High blood Pressure) योनि में रक्त के प्रवाह को कम कर सकता है और नाइट्रिक ऑक्साइड के स्तर को कम कर सकता है, एक रसायन जो चिकनी मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है। कुछ महिलाओं में, इसका कारण हो सकता है:

• कम सेक्स ड्राइव या उत्तेजना
• संभोग सुख प्राप्त करने में कठिनाई
• योनि का सूखापन

पुरुषों की तरह, यौन रोग के कारण महिलाओं को चिंता और रिश्ते की समस्या हो सकती है। महिलाओं को कोई समस्या या चिंता होने पर अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

हाई ब्लडप्रेशर की दवाओं के यौन दुष्प्रभाव (Side Effects)

High blood Pressure side effects: हाई ब्लडप्रेशर(High blood Pressure) की कुछ दवाएं सेक्स या यौन सम्बंधो को प्रभावित कर सकती हैं।

• पानी की गोलियां (मूत्रवर्धक)।  मूत्रवर्धक पेनिस में बलपूर्वक रक्त के प्रवाह को कम कर सकता है, जिससे इरेक्शन प्राप्त करना मुश्किल हो जाता है। वे जिंक के शरीर को भी समाप्त कर सकते हैं, जो सेक्स हार्मोन टेस्टोस्टेरोन बनाने के लिए आवश्यक है।
• बीटा अवरोधक।  ये दवाएं, विशेष रूप से पुरानी पीढ़ी के बीटा-ब्लॉकर्स जैसे प्रोप्रानोलोल (इंडेरल, इनोप्रान एक्सएल), आमतौर पर यौन रोग से जुड़ी होती हैं।

दवाओं को ठीक से निर्धारित करने से यौन समस्याओं सहित दुष्प्रभावों के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है। यदि वह काम नहीं करता है, तो अपने डॉक्टर से अन्य संभावित दवाओं के बारे में बात करें जिनके कम दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

दवाओं से यौन दुष्प्रभाव होने की संभावना कम होती है (Sexual side effect)

Sexual side effects from medicine: यदि आप ब्लड प्रेशर (blood Pressure) की दवा ले रहे हैं और यौन दुष्प्रभाव हो रहे हैं, तो अपने विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। कुछ हाई ब्लडप्रेशर(High blood Pressure) की दवाओं से सेक्स ड्राइव और यौन क्रिया में समस्या होने की संभावना कम होती

यदि आपका डॉक्टर कहता है कि यह ठीक है, तो आप कुछ समय के लिए ब्लड प्रेशर  की दवाएं लेना बंद कर सकते हैं, यह देखने के लिए कि क्या यौन लक्षणों में सुधार होता है। इस समय के दौरान, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका ब्लड प्रेशर  एक सुरक्षित सीमा में बना रहे, आपको बार-बार घर पर ब्लड प्रेशर(blood Pressure)  की रीडिंग लेने की आवश्यकता हो सकती है।

अपने डॉक्टर को हर दवा के बारे में बताना सुनिश्चित करें, जिसमें हर्बल सप्लीमेंट और सभी ओवर-द-काउंटर दवाएं शामिल हैं। कभी-कभी पूरक या दवाओं या पूरक के एक विशेष संयोजन से यौन समस्याएं हो सकती हैं।

नपुंसकता की दवाएं और हाई ब्लडप्रेशर (Impotence and high blood pressure)

Impotence’s Medicine:नपुंसकता के लिए दवाओं पर विचार करने वाले पुरुषों को पहले अपने डॉक्टरों से जांच करानी चाहिए। इरेक्टाइल डिसफंक्शन दवाओं में सिल्डेनाफिल (वियाग्रा), वॉर्डनफिल (लेविट्रा, स्टैक्सिन) और तडालाफिल (सियालिस) शामिल हैं। गोली के रूपों को आम तौर पर हाई ब्लडप्रेशर  वाले पुरुषों के लिए सुरक्षित माना जाता है जो अन्यथा अच्छे स्वास्थ्य में हैं।

गंभीर हृदय रोग वाले पुरुषों या हाई ब्लडप्रेशर (High blood Pressure) वाले पुरुषों के लिए इरेक्टाइल डिसफंक्शन दवाओं की सिफारिश नहीं की जाती है, जिन्हें पेशाब करने में कठिनाई होती है या मूत्र पथ की अन्य समस्याएं होती हैं। कभी भी नाइट्रेट के साथ इरेक्टाइल डिसफंक्शन की दवाएं न लें, जिनका उपयोग सीने में दर्द के इलाज के लिए किया जाता है। 

अपने डॉक्टर के साथ ईमानदार रहें (Doctor’s Advice)

Doctor’s consult: हाई ब्लडप्रेशर (High blood Pressure) के साथ रहने का मतलब आमतौर पर संतोषजनक यौन जीवन को छोड़ना नहीं होता है। अपने डॉक्टर से खुलकर और ईमानदारी से बात करने से आपके इलाज को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है और आपको किसी भी यौन चुनौतियों से निपटने में मदद मिल सकती है। 

समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देना (Promoting overall health)

Health Update: एक स्वस्थ जीवन शैली जीने से आपका ब्लड प्रेशर (blood Pressure) कम हो सकता है और संभावित रूप से आपके यौन जीवन में सुधार हो सकता है। इन स्वस्थ जीवन शैली विकल्पों को आजमाएं:

• धूम्रपान न करें।
• स्वस्थ भोजन खाएं।
• नियमित व्यायाम करें।

एक स्वस्थ और फिट शरीर आपके आत्मविश्वास को बढ़ा सकता है और आपको अधिक आकर्षक महसूस कराने में मदद कर सकता है, जिससे आपकी सेक्स लाइफ भी बेहतर हो सकती है।

हाई ब्लडप्रेशर के समय सेक्स की संतुष्टि 

आप अपने साथी के बारे में कैसा महसूस करते हैं और आपने कहाँ सेक्स किया है, यह आपकी यौन प्रतिक्रिया को प्रभावित कर सकता है। संतोषजनक सेक्स को प्रोत्साहित करने के लिए, जब आप और आपका साथी आराम महसूस कर रहे हों तो सेक्स शुरू करें। शारीरिक रूप से अंतरंग होने के विभिन्न तरीकों का अन्वेषण करें, जैसे टब में मालिश या गर्म स्नान।

एक दूसरे के साथ साझा करें कि आप किस प्रकार की यौन गतिविधि का सबसे अधिक आनंद लेते हैं। आप पा सकते हैं कि खुला संचार यौन संतुष्टि प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका है। और अध्ययनों से पता चला है कि स्वस्थ, आनंददायक यौन जीवन हृदय के लिए अच्छा है।