चमेली के फायदे

चमेली (Jasmine) के सौंदर्य (Beauty Benefits) और स्वास्थ्य लाभ (Health Benefits)

Chameli Flower Information in Hindi- चमेली एक सफेद रंग का महान खुशबूदार फूल जो कुछ ही सेकंड में के साथ अपने मन को शांत कर देता है | यह अपनी खुशबू के लिए प्रसिद्ध है और यह कही स्थानों पर इत्र की जगह प्रयोग किया जाता है, पर इसकी खुशबू के साथ साथ इसके कई सौंदर्य और स्वास्थ्य लाभ भी है | चमेली का फूल (Jasmine Flower) कई प्रकार के तेल से भरा हुआ है और इन सभी तेल (Chameli Oil) के अपने – अपने लाभ है |

चमेली के स्वास्थ्य लाभ

1) मधुमेह

चमेली की चाय (Drinking Jasmine Tea) और चमेली का पानी मधुमेह को रोकने का सबसे आसान तरीका है | यह रक्त में से शुगर और ग्लूकोज की मात्रा कम करती है | Jasmine Tea Good For You.

2) आंतो की सफाई

चमेली कब्ज और आंतो की सूजन सहित बहुत सी पेट की बीमारियां दूर करती है | मल और मूत्र के माध्यम से उपभोग सहित पेट से संबंधित समस्याओं को कम कर देता है |

3) वजन कम करने के लिए

Jasmine Green Tea Benefits- रोज सुबह चमेली चाय के एक कप दैनिक वजन कम करने में मदद करता है | यह आपके शरीर के वसा (fat) को कम करता है और अगर आप चमेली को अपने रोज के आहार में शामिल कर देते हैं तो आपका वजन कम होने मे समय नहीं लगेगा।

4) तनाव दूर करता है

Benefits of Drinking Jasmine Tea- चमेली चाय का सुखदायक सुगंध हमारे मस्तिष्क पर जबरदस्त असर है, यह नसों को तनाव से राहत देता है |

चमेली का सौंदर्य लाभ

1) मालिश का तेल

चमेली का कुछ हिस्सा ले लो और पूरे शरीर पर मालिश करने के लिए इसका इस्तेमाल करें। चमेली का हल्का शामक गुण महान काम करता है और इसका उपयोग अपने सूखे और फटे पैर की मालिश के लिए करे |

2) त्वचा की देखभाल

चमेली का पानी किसी भी त्वचा देखभाल व्यंजनों में जोड़ें, या इसे बेकिंग सोडा के साथ जोड़ें और स्वच्छ और चमकदार त्वचा पाने के लिए अपना चेहरा साफ़ करें। इसे त्वचा का सौंदर्य बड़ाने के लिए कई बरसो से इस्तेमाल किया गया है और आप भी करके निराश नहीं होंगे |

3) शैम्पू और कंडीश्नर

Jasmine Oil Benefits For Hair- अपने बालों को काले और घने करने के लिए, बेकिंग सोडा और चमेली पानी के मिश्रण का इस्तेमाल एक शैम्पू के रूप में करें। अपने बालों पर चमेली का पानी डालो, जैसा कि खुशबू और नमी को पकड़ने के लिए करे और अंत में कंडीशनर लगा कर बालो मे फ़र्क़ देखे |

4) इत्र

जैसा कि पहले बताया जा चुका है कि चमेली की खुशबू इसका एक सर्वश्रेष्ठ गुण है और इसे कई सदियो से इत्र बनाने के लिए इस्तेमाल किया गया है |