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Hair Fall Solution Tips in Hindi
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7 टिप्स के साथ बालों के झड़ने को रोकें – Hair Fall Solution in Hindi

Hair Fall Rokne ke Upay in Hindi | Hair Fall Remedies in Hindi | Home Remedies for Hair Fall in Hindi

Hair Fall Solution in Hindi: सही बालों की देखभाल नियमित और जागरूकता के साथ आप बाल झड़ने की समस्या (Hair Fall Problem) को नियंत्रित करना संभव है। बालों के झड़ने की समस्या (Stop Hair Fall) को खत्म करने के लिए इन घरेलू उपचार (Hair Fall Home Remedies) का पालन करें।

Hair Fall Solution Tips in Hindi

टिप # 1 – नारियल तेल (Coconut oil) अक्सर बाल देखभाल के रूप में देखा जाता है। नारियल के तेल का उपयोग एक सामान्य मालिश जड़ों से बाल टिप तक करके आप अपने बाल विकास को मजबूत करने में मदद कर सकते है। नारियल तेल की मदद से नमी / किसी भी प्रकार की अशुद्धता को खत्म करने में मदद होती है जिससे किसी भी तरह का बालो को नुकसान हो सकता है।

टिप # 2 – बालों के झड़ने (Hair Fall) को अक्सर आपके शरीर में विटामिन की अनुपस्थिति के संकेत के रूप में देखा जाता है। आमला (Amla) विटामिन सी में समृद्ध है और एंटीऑक्सिडेंट्स में उच्च है जो कई बाल मुद्दों का समाधान करता हैं। आमला पेस्ट अपने सर पर लागू किया जा सकता है। इसके लिए आपको केवल अम्ला को कुचलने या अम्ला पाउडर का उपयोग करके मिश्रण बनाना है। दो चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू अमला रस में जोड़ा जाता है। अच्छी तरह से मिश्रण करें और अपने सर पर लागू करें, और फिर इसे सूखने की अनुमति दें। एक घंटे बाद, गुनगुने पानी का उपयोग करके अपने बालों को धो लें।

टिप # 3 – बालों के झड़ने के इलाज (Hair Fall Treatment) के लिए अंडे भयानक होते हैं। क्योंकि उनके पास बहुत से खनिजों और प्रोटीन होते हैं। जैतून का तेल (olive oil) और अंडा के सफेद हिस्से से बने एक हेयर पैक आपके बालों के लिए बेहद अच्छी तरह से काम करता है। इस बाल पैक को तैयार करने के लिए, आपको एक अंडा के सफेद हिस्से और जैतून का तेल (olive oil) का एक चम्मच चाहिए। इन दो वस्तुओं का मिश्रण बनाएं और फिर अपने सिर पर पैक लागू करें। इसे लगभग 15 से 20 मिनट तक अपने सिर पर छोड़ दें और उसके बाद इसे ठंडे पानी से धो लें और यह एक उच्च गुणवत्ता वाली शैम्पू है।

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टिप # 4 – आपके बालों के विकास (Hair Growth Tips)में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है आपका आहार (Food or Diet), आप जिस आहार का उपभोग करते हैं। बाल विकास सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों प्रोटीन द्वारा प्रेरित किया जाता है। प्रोटीन विकसित करने के लिए नए बालों को सक्षम करते हैं, पुराने बालों के स्थान पर स्थापित होते हैं। दूध, पनीर, सेम, नट्स, अनाज, मछली और चिकन जैसे खाद्य पदार्थों को आपके दैनिक आहार में शामिल किया जाना चाहिए। लौह की कमी से आपके बाल जड़ों से कमजोर पड़ता है, और इससे अधिक गिरावट होती है। लोहे की खपत के लिए सुनिश्चित करें कि आप गुर्दा, मांस, चिकन, पालक, सोयाबीन, दालों, लाल गुर्दा सेम, अंडे और मछली खाते हैं।

टिप # 5 – अपने बालों की रक्षा के लिए, आपको प्रदूषण, धूल, गर्मी और आर्द्रता के संपर्क में सुरक्षित रहने के लिए कदम उठाने होंगे। जब आप बाहर जाते हैं, बाल बांधते हैं, और एक स्कार्फ के साथ सिर को कवर करते हैं तो बहुत ज्यादा जोखिम दूर हो सकता है।

टिप # 6 – यदि आप बालों के झड़ने की समस्या से पीड़ित हैं, तो आप अपने सर पर अरंडी (castor) और मिठा बादाम के तेल (sweet almond oil) का मिश्रण लागू कर सकते हैं। आप कपास के गेंदों (cotton balls) का उपयोग करके इस मिश्रण को लागू कर सकते हैं। इस प्राकृतिक उपचार (Natural Ayurveda Treatment) के अलावा, आप अपने सिर पर बाल वापस पाने के लिए एक बाल प्रत्यारोपण (hair transplant) भी प्राप्त कर सकते हैं।

टिप # 7 – नियमित रूप से बालो पर रंग करना, पर्मिंग, सीधे करना (straightening), और सूखाना (blow-drying) बालों के झड़ने के सामान्य कारण (Hair Fall Reasons) होते हैं और इससे बचा जाना चाहिए। आपको ऐसे किसी भी प्रथा से दूर रहने की ज़रूरत है जो आपके बाल स्थायी रूप से नुकसान पहुंचा सकती हैं।

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