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Constipation Home Remedies in Hindi
Constipation Home Remedies in Hindi

Best Kabaj Treatment, Constipation Home Remedies in Hindi

Constipation in Hindi

Kabaj Treatment in Hindi- कब्ज, पाचन तंत्र की बहुत बड़ी समस्या है। यह कभी-कभी मल त्याग (bowel movement), आंत्र की अधूरी निकासी (incomplete evacuation of bowel), आंत (bowel) की मात्रा या वजन में कमी को जन्म देती है। कब्ज एक समस्या ही नहीं है, यह कई अन्य समस्याओं का कारण भी है। इसके कारण और भी बहुत समस्याएं होती है क्योंकि इसकी वजह से विषाक्त पदार्थ (toxins) पूरे शरीर में खून में अपना रास्ता खोजते हैं।

कब्ज से होने वाली कुछ बीमारियों में शामिल है:

  • एपेंडिसाइटिस (appendicitis)
  • गठिया (rheumatism)
  • उच्च रक्तचाप (high blood pressure)
  • मोतियाबिंद (cataract)
  • कैंसर (cancer)

कब्ज के कुछ कारण – Constipation Causes in Hindi

  • कम फाइबर आहार (low fiber diet)
  • तरल पदार्थ का कम सेवन (low intake of fluids)
  • कमजोर पेट की मांसपेशियों (weak abdominal muscles)
  • परिष्कृत खाद्य पदार्थों (refined foods) का उच्च सेवन

Dadi Maa ke Nuskhe in Hindi for Constipation

जब कब्ज बीमारी का इलाज करने की बात आती है, तो यह करने का सबसे अच्छा तरीका घरेलू उपचार (home remedies) के माध्यम से होता है। बीमारी को हल करने के अलावा, घरेलू उपचार आवश्यक पोषक तत्व जोड़ते हैं। और इसका कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है। कब्ज का इलाज (cure constipation) करने के लिए कुछ प्राकृतिक उपाय (natural remedies) देखें:

होम कब्ज के लिए उपाय – Constipation Home Remedies in Hindi

  • कब्ज का इलाज (Constipation Treatment) करने के लिए सबसे सरल और प्रभावी घरेलु उपाय (effective home remedy) है। कम से कम 6 से 8 गिलास पानी का सेवन होना चाहिए। यह पोषक तत्वों को पचाने के लिए फायदेमंद है।
  • कब्ज के इलाज (Constipation Solution) के लिए सोते जाने से पहले गुड़ (molasses) के 2 बड़े चम्मच खपत करना अच्छा उपाय (good remedy) है। यदि आप चाहें तो आप इसे दूध (milk), फलों का रस (fruit juice) या पेड़ों का रस (prune juice) के साथ ले सकते हैं।
  • Best Treatment for Constipation- गोभी का रस (Cabbage juice) भी कब्ज के उपचार (Kabaj Treatment) में फायदेमंद होता है। कब्ज की समस्या (constipation problem) से लड़ने के लिए आधे कप गोभी का रस दो बार रोजाना ले।
  • दूध में बिना बीज के 10 से 12 सूखे अंगूर उबालें (dry grapes without seeds) और जब तक यह उबाल न जाये तब तक दूध को गर्म करते रहे। दूध को ठंडा करे। उसके बाद इस दूध को पिए और पीते हुए दूध में अंगूर को चबाते रहे। यह स्वाभाविक रूप से कब्ज के उपचार के लिए उपयोगी उपाय (treating constipation naturally) है।
  • Remedy of Constipation- एक प्रभावी तरीके में 500 ग्राम गर्म दूध (warm milk) में 5-10 ग्राम स्पाइजेल बीजों (Spiegel seeds) को विसर्जित करना होगा। इसमें शक्कर (sugar) भी डाले और सोने से पहले इसे पीएं। दूसरा तरीका स्पाइजेल के बीज (Spiegel seeds ) को 2 चम्मच पानी के बारे में 6 घंटे के लिए भिगोना होगा। मिश्रण के बराबर मात्रा में चीनी (sugar) जोड़ें। रात में बिस्तर पर जाने से पहले, यह मिश्रण का सेवन करे।
  • पानी को तांबे के पोत (copper vessel) में रात भर रखें। सुबह इस पानी को खाली पेट में पिए। यह कब्ज के लिए एक उपयोगी उपाय (useful remedy) है।
  • आधा गिलास पानी (glass water) में, 1/4 चम्मच ईप्सम नमक (Epsom salt) मिलाएं। कब्ज का इलाज (Kabj Problem Solution) करने के लिए इस संयोजन को पीएं।
  • संतरे का रस (orange juice) और जैतून का तेल (olive oil) का संयोजन भी कब्ज का इलाज करने के लिए फायदेमंद होगा। आधा कप संतरे का रस में, जैतून का तेल बराबर मात्रा में जोड़ें कब्ज से छुटकारा (get rid of constipation) पाने के लिए इसे पी लो।
  • एक गिलास में गाजर का रस (carrot juice) और पालक का रस (spinach juice) बराबर मात्रा में मिलाएं। सोने का समय पर इस संयोजन का सेवन करें। इससे कब्ज समस्या का इलाज (Constipation Remedies) होगा।
  • भोजन से पहले पानी के साथ अलसी (linseed) का एक छोटा चम्मच का सेवन कीजिये। यह कब्ज के लिए बहुत अच्छा घरेलू उपचार (Home Treatment for Constipation) है।
  • खट्टा नींबू का रस (sour lime juice) और आधा चम्मच नमक (salt) के साथ गर्म पानी का उपभोग करना, कब्ज के इलाज में फायदेमंद (Child Constipation Treatment) होगा।
  • संतरे का रस (Orange juice) सुबह में खाली पेट लेना कब्ज के उपचार में अनुकूल (Home Remedies for Kabz) होता है।
  • सौंफ़ बीज (Fennel seeds) पाचन समस्या (digestive problem) को ठीक करने में मदद करेंगे। गुनगुने पानी के एक गिलास में कुछ सौंफ़ का बीज जोड़ें। बिस्तर पर जाने से पहले हर रात इस मिश्रण को पीएं यह निश्चित रूप से कब्ज ठीक (heal constipation) करेगा।
  • पुरानी या गंभीर कब्ज (Chronic Constipation) के मामले में, पानी में डूबा हुआ अंजीर (figs) का सेवन कीजिये। इसे सुबह के समय में बड़ी मात्रा में लें।
  • हर रोज सुबह में एक अमरूद, कब्ज दूर रहता है।

7 comments

  1. Very useful information .

  2. Mohammad ashfak chhipa

    Hello sir mere ko bahot jyada kabj rehti h kirpiya ilaj bataye plzzz

  3. very helpful your suggested

  4. Constipation can be managed by diet and physical exercises.

  5. Sir mujhe piles ka problam hai aur gas ka bhi koi sahi upay bata dijiye

    • Prerna Shahi - Hindi Remedy

      Avoid excess of spicy and non veg food items. If bleeding is there please consult an experienced doctor face to face.

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